著作者

藤本梨恵子／著

メーカー名/出版社名

明日香出版社

出版年月

2025年10月

ISBNコード

978-4-7569-2427-8
(4-7569-2427-1)

頁数・縦

２３７Ｐ　１９ｃｍ

分類

ビジネス／自己啓発 ／自己啓発一般

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

ＳＮＳや働き方の変化・世代間のギャップの影響で、情報過多で疲れやすくなったり、周りと比べて落ち込んだり、人間関係に疲れたりしやすくなっている今日。本書では、心理学を踏まえながら、機嫌がいい人が密かに実践している小さな行動を１００個まとめて紹介します。

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